Όλα τα Άρθρα

Ιατρικά Άρθρα & Νέα

Αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στο σπίτι που μεγαλώνουν παιδιά

Ο χώρος του σπιτιού συνδέεται πολύ συχνά με το οικιακό ατύχημα που είναι μετά το τροχαίο ατύχημα μια από τις συχνότερες αιτίες σοβαρού τραυματισμού ενός παιδιού. Θα πρέπει λοιπόν να διαμορφώσουμε κάθε χώρο προβλέποντας τις κινήσεις ενός παιδιού που το καθιστούν ευάλωτο σε ατύχημα. Αφιερώνοντας λίγο χρόνο μπορούμε να προβλέψουμε σχεδόν το 99% των συμβάντων […]

Περισσότερα..

Μπορώ να φάω Μέλι αν Θηλάζω

Μητρικός Θηλασμός

Μέλι Μια συχνή ερώτηση είναι αν η θηλάζουσα μητέρα είναι ασφαλές να καταναλώνει μέλι. Η μητέρα λοιπόν μπορεί να τρώει μέλι, γιατί το πεπτικό σύστημα με την οξύτητα του στομάχου και την εγκατεστημένη φυσιολογική χλωρίδα εξουδετερώνει το κλωστηρίδιο της αλλαντίασης που ενδέχεται να περιέχεται στο άγριο μέλι. Τα κλωστηρίδια αλλά και η ίδια η τοξίνη […]

Περισσότερα..

Επιστροφή στο Σπίτι – Διατροφή θηλάζουσας

Μητρικός Θηλασμός

Σταδιακά με τον πλήρη και αποκλειστικό θηλασμό έρχεται περισσότερο γάλα. Το διάστημα ποικίλλει από 20-60 μέρες. Η μητέρα πρέπει να γνωρίζει ότι το γάλα της είναι η σωστή και φυσιολογική τροφή για το νεογνό και ότι αυτό που παράγει , αυτό χρειάζεται το μωρό της. Σε κάποιες περιπτώσεις (όπως όταν έχει λάβει μετά τον έβδομο […]

Περισσότερα..

Επώδυνος Μαστός

Μητρικός Θηλασμός

Όταν ο μαστός πετρώνει Ένα πολύ συχνό πρόβλημα της θηλάζουσας μητέρας είναι ότι θα έρθει η στιγμή που είτε επειδή λόγω συνθηκών άργησε να θηλάσει είτε επειδή «ήρθε το γάλα» όπως λέμε πιο κοινά , δηλαδή εγκαταστάθηκε η γαλουχία και η παραγωγή γάλακτος αυξήθηκε, νιώθει το μαστό δυσκίνητο, συμφορημένο, ελαφρώς επώδυνο και βαρύ και στην […]

Περισσότερα..

Διαιτολόγιο Με Χρονοδιάγραμμα Παρατήρησης

Διατροφή

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ – ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Προσθέτω κάθε φορά μια μόνο νέα τροφή και κρατάω την αλλαγή 3 μέρες, χρόνος αρκετός για να φανούν πιθανές ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Σταδιακά αυξάνω την ποσότητα της νέας τροφής (αρχικά 2-3 κουταλιές, μετά 6 κουταλιές κ.ο.κ) Το ρυζάλευρο μπορεί να παρασκευάζεται με μητρικό γάλα ή νερό Στα φρούτα […]

Περισσότερα..

Ομάδες συμβουλευτικής για τον μητρικό θηλασμό

Μητρικός Θηλασμός

Ομάδες συμβουλευτικής για τον μητρικό θηλασμό Είναι χρήσιμο να αναζητήσουμε επαγγελματική ενημέρωση για το πώς θα ξεκινήσουμε να θηλάζουμε το νεογέννητο μωρό μας. Υπάρχουν επαγγελματίες μαίες, σύμβουλοι θηλασμού, παιδίατροι αλλά και το διαδίκτυο με έγκυρους ιστότοπους που μπορούμε να λύσουμε πολλές απορίες. Είναι επίσης χρήσιμο το μαιευτήριο που επιλέξαμε για τον τοκετό να στηρίζει τον […]

Περισσότερα..

Body Piercing – Tattoo

Άρθρα Για Γονείς

ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ; Δημοφιλή θέματα στα «πηγαδάκια» των εφήβων και των νέων αποτελούν τόσο η δερματοστιξία (τατουάζ) όσο και η τοποθέτηση σκουλαρικιού σε διάφορα σημεία του σώματος. Οι εικόνες των διάσημων μοντέλων και άλλων προσώπων αποτελούν σταθερό πρότυπο ανατροφοδότησης του εφήβου που επιθυμεί ούτως ή άλλως να ξεχωρίσει από το πλήθος, να χαρακτηρίσει […]

Περισσότερα..

Χρηση αλκοόλ και καπνού από τη θηλαζουσα

Μητρικός Θηλασμός

Χρήση αλκοόλ και καπνού Η περιεκτικότητα του γάλακτος ποικίλει ανάλογα με το είδος της διατροφής που ακολουθεί η μητέρα. Οφείλουμε να τονίσουμε ότι τυχόν φάρμακα που λαμβάνει η μητέρα μπορεί να απεκκρίνονται στο μητρικό γάλα για αυτό, πρέπει να είναι ενήμερος ο παιδίατρος για να καθοδηγήσει αντίστοιχα τη μητέρα. Επίσης το αλκοόλ και η νικοτίνη […]

Περισσότερα..

Εισαγωγή στις Στέρεες Τροφές

Διατροφή

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΙΣ ΣΤΕΡΕΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) και την Ευρωπαική Εταιρεία Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας και Διατροφής ( ESPGAN), ισχύουν τα εξής: -Είναι θεμιτός στόχος η συνέχιση πλήρους και αποκλειστικού θηλασμού για 6 μήνες -Η Εισαγωγή στις στέρεες τροφές ξεκινάει στο διάστημα από 4-6 μηνών. Το πιο σύντομο χρονικό όριο είναι οι 17 […]

Περισσότερα..

Co – Sleeping

Άρθρα Για Γονείς

Co-sleeping Συχνή είναι η ερώτηση των νέων γονιών αν είναι θεμιτό η μητέρα να κοιμάται στο ίδιο δωμάτιο ή ακόμα και στο ίδιο κρεββάτι με το μωρό της. Ακόμα υπάρχει η έντονη αγωνία μήπως η υιοθέτηση αυτής της πρακτικής συσχετίζεται με το σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου. Τα δεδομένα των υπαρχουσών μελετών δείχνουν ότι ενώ από […]

Περισσότερα..